池袋の住みやすさ｜地域情報

池袋駅周辺のサウナ9選！ホテルや温泉などの人気施設をご紹介！

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道面港区の“とっておき”を綴る自由人ライター
アパレル業界や和装業界で働いたのちフリーライターに転職。美味しいもの巡りや喫茶店での読書、文房具が好きです。とくに、六本木や麻布十番、西麻布界隈のグルメやお出かけスポットには詳しいです♪　今年は港区や湾岸エリアの隠れスポットなどもお届けしたいです。「人生は一度きり」と思うので、今年は一人海外旅行が目標です。年齢を気にせずいろんなことに挑戦していきたいと思っています。

「池袋駅周辺にサウナってあるの？」
「池袋駅近くで人気のサウナを知りたい」

池袋駅周辺でサウナを探している人は必見です。

近年のサウナブームで「サ活」をする人が増え、さまざまなサウナ施設が登場しています。心身ともにリラックスしたり、いい汗を流してリフレッシュしたり、お一人さまでも非日常空間を味わえるサウナが大人気。

本記事では、池袋駅周辺の各サウナの概要はじめおすすめポイントやホテル・温泉施設などの人気施設をご紹介します。

目次

池袋駅周辺はどんな町？

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活気があり賑やかな街、池袋。多くの人が行き交い、駅前にはデパートや商業施設、家電量販店などお出かけにも便利です。

その反面、都心にありながら緑豊かなスポットも多く、とくに南池袋公園は広々とした芝生が広がり、休憩や遊び、リラックスに訪れる人で賑わっています。

池袋はアクセスも良好。山手線をはじめJR埼京線やJR湘南新宿ライン、東京メトロ丸の内線、有楽町線、副都心線など複数の路線が乗り入れる巨大ターミナル駅です。

治安も良く、一人暮らしからファミリーまで住みやすい街として人気があります。

池袋駅近くのおすすめサウナ

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池袋駅周辺で利用できるおすすめのサウナ施設はこちらです。

  • サウナ&ホテル かるまる池袋店
  • タイムズ スパ・レスタ
  • 妙法湯
  • hotel hisoca ikebukuro
  • カプセル＆サウナ　池袋プラザ
  • 東京染井温泉 SAKURA
  • 健康ランド 末広湯
  • 巣鴨 サウナ＆カプセルホテル サンフラワー
  • 五色湯
  • 天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋

ホテルに併設されたサウナスポットや銭湯、健康ランドなどの入浴施設の中にあるサウナなどさまざまな形態のサウナスタイルをまとめてみました。自宅や職場から通いやすいサウナ施設を探してみてくださいね。

サウナ&ホテル かるまる池袋店

4種のサウナと水風呂、5種のお風呂を完備しているサウナ＆ホテルです。

コースは以下のとおりです。

  • 通常料金
  • 60分コース
  • 120コース
  • 早朝コース

一般料金と会員料金があります。割増料金もあるので、チェックしておきましょう。

サウナの種類は以下の4つです。

  • 岩サウナ
    世界最高級の銘石といわれる「庵治石」を使用した岩サウナです。石の使用により体の芯から温まり、心地よく汗をかいてリフレッシュができます。
    【温度：約80℃】　
    【定員：25名程度】　
    【オートロウリュ】
    【アウフグースサービス】
  • ケロサウナ
    本場フィンランド式のロウリュと香りや熱気が楽しめるサウナです。発生した蒸気によって室内の湿度が上がり、一気に発汗できるので体感温度もアップします。
    【温度：約90℃】
    【定員：9名程度】
    【セルフロウリュ可】
  • 蒸サウナ
    日本古来の薬草蒸サウナです。
    「薬草の宝庫」といわれる滋賀県の伊吹山で採れたイブキジャコウソウ、ナギナタコウジュ、クロモジといった貴重な薬草を多数使用しています。
    【温度：約50℃】
    【定員：1名】
    【稼働時間：11:00～21:00】
  • 薪サウナ
    本場フィンランドの伝統的な薪サウナです。
    【温度：約80℃】薪を使用しているため温度は一定ではない
    【定員：5名】
    【稼働時間：平日 18:00～25:00 / 土日・休日 11:00～25:00】
    薪サウナは抽選制です。毎時45分に岩サウナ横にて参加抽選を行なっています。

サウナ&ホテル かるまる池袋店の基本情報

タイムズ スパ・レスタ

池袋サンシャインシティ前にあるサウナ・スパ施設です。アロマの香りが漂い、五感でリラックスできます。

サウナは男性、女性ともにフィンランドサウナがあります・木の香り漂うサウナで心地良い汗が流せます。

  • 【男性の定員：約30名、女性の定員：約10名】
    男性のオートロウリュ：毎時00分、30分（11:30～24:00）
    女性のオートロウリュ：毎時00分、30分（11:30～24:00）、毎時00分（24:00～翌7:00）

女性のサウナには、クリアミストサウナ（塩サウナ）もあります。

アロマの香りに包まれる、上質なリラックスタイムが楽しめます。温度が低めなのでサウナ初心者にもおすすめです。塩が設置されているのでお肌ケアも◎

  • 【定員：約20名、設定温度45℃】
    女性のロッカールームもリニューアルされています。ロッカーは収納しやすくなったうえにオートロック機能を備えた使いやすい仕様です。パウダールームやアメニティも充実。

    また、サウナイベントも開催しています。男性・女性ともに「アウフグース」や「キューゲル」、「セルフロウリュ」などサウナならではのイベントを楽しめます。春のイベントとして「フィンランドフェア」を開催中です。「アウフグース」イベントは参加券配布制となっています。

タイムズ スパ・レスタの基本情報

  • ジャンル：サウナ・スパ
  • 住所：東京都豊島区東池袋4-25-9　タイムズステーション池袋10階～12階
  • アクセス：東京メトロ有楽町線「東池袋駅」より徒歩約3分
  • Webサイト：http://www.timesspa-resta.jp/
  • SNS：https://www.instagram.com/timessparesta
  • 電話番号：03-5979-8924
  • 営業時間：11:00～翌8:30

妙法湯

創業から80年続く老舗の銭湯の中にあるサウナルームです。

2019年にリニューアルオープンし、スタイリッシュながらも親しみやすい雰囲気で落ち着く空間です。

サウナの温度は女性100℃、男性サウナの110℃の高温の設定。熱いサウナでしっかりと汗をかきたい人におすすめです。男湯の方の水風呂の浴槽は深いところで1mもあり、しっかり浸かれます。女湯には某人気ブランドのシャワーヘッドが設置しているので、おすすめポイントのひとつです。

貸タオル・貸バスタオル付なのもうれしいポイントです。少ない荷物で来店できます。

妙法湯の基本情報

hotel hisoca ikebukuro

2022年にオープンした個室サウナがついているかわいい外観のホテルです。各客室にはサウナと広い浴室を完備。プライベートな空間でサウナに入りたい人は、リラックスしてサウナ時間を楽しめます。

ドライサウナのついた部屋ではセルフロウリュに対応。アロマ水を使って好みの香りでロウリュができます。サウナポンチョやととのい椅子、オロポといったセットアイテムも常備されているので、荷物少なめで楽しめるのも魅力です。
1人用サウナマットも完備。

  • ドライサウナの温度：80～90℃
    水風呂：なし　※浴室のバスタブに水を溜めるのはOK

また、温度が40～50℃程度のミストサウナもあり、高温のサウナが苦手な方も安心してサウナを楽しめます。

美容グッズやサウナグッズのレンタルもあり、サウナをより堪能できるオプションも充実しています。「sauna enjoy set」や「sauna ととのい set」「mist sauna beauty set」といったセットがあり、シートマスクやローションなど美容ケアができるセットも人気です。

hotel hisoca ikebukuroの基本情報

カプセル＆サウナ　池袋プラザ

2012年にリニューアルしたサウナとカプセルホテルが一体型になった施設です。

サウナとスパは男性専用となっています。

サウナは、ヒノキの高温サウナと遠赤外線の低温サウナの2タイプを完備。

  • 温度：100度
  • 水風呂：〇

漫画やリラックスチェア、テレビやコンセントも完備されている、日常使いにぴったりのサウナ施設です。

サウナ室は「ジャパニーズモダン」をモチーフにデザインされた内装です。サウナ室入口は「蔵」をイメージしデザインしています。

カプセル＆サウナ　池袋プラザの基本情報

健康ランド 末広湯

昔ながらの銭湯・健康ランドの中にある、外気浴が可能なボナサウナです。

二段掛けのMAX7名程度収容ができます。

室温は約86℃とじんわりと汗をかくことができるので、しっかりサウナを楽しみたい人もサウナ初心者も気軽に利用できます。

サウナを出たところあたりに小さな水風呂があるとのことですが、水温はさほど冷たくないので、水風呂に慣れていない人でも利用できます。

健康ランド 末広湯の基本情報

  • ジャンル：健康センター
  • 住所：東京都豊島区千早2-2-14-13 サンライズ末広I
  • アクセス：東京メトロ有楽町線・副都心線「要町駅」より徒歩約8分
  • Webサイト：なし
  • SNS：
    https://x.com/iiyu_suehiroyu
  • https://www.instagram.com/iiyu_suehiroyu
  • 電話番号：03-3957-6274
  • 営業時間：16:00～24:30　日祝/15:00～
  • 定休日：金曜日

巣鴨 サウナ＆カプセルホテル サンフラワー

巣鴨駅のすぐ近くにある男性専用のサウナ＆カプセルホテルです。

サウナにはドライサウナとスチームサウナの2種類があります。

ロウリュイベントは毎日開催。また。定期的に熱波師を招いてサウナイベントも開催しているので、サウナをたっぷり楽しみたい人にもおすすめです。

天然の井戸水を使用した水風呂もあります。

ドライサウナは約100℃前後と高温設定ですが、スチームサウナは、約50℃程度の温度なのでドライサウナに比べて低温です。息苦しさも感じにくく、サウナが初心者にもおすすめです。また、スチームサウナでは、季節によって異なるアロマも用意されています。

休憩用スポットやサウナマット、アメニティー、ドレッサールームなども充実しています。サウナの後も快適な時間を過ごすことができます。

入浴料（サウナ利用）は、90分コースや3時間コース、一般コース、ロングコース、深夜コース、早朝コースがあり、都合の良い時間帯で通えます。

巣鴨 サウナ＆カプセルホテル サンフラワーの基本情報

五色湯

1952年創業で2022年リニューアルした銭湯の中にあるサウナです。

香りが落ち着くサウナや、サウナ専用の外気浴スペースでは快適に過ごせます。

男性用サウナは100℃、女性用サウナは90℃と高温のカラっとしたサウナなので、高温サウナが好きな人におすすめです。

貸しタオル（フェイスタオル・バスタオル）やドライヤーなどは有料なので、小銭などを持っておくと便利かもしれません。

銭湯のサウナでありながらもサウナ店のような充実ぶりで、サウナ好きも満足できる銭湯です。

五色湯の基本情報

天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋

ドーミーイン池袋の最上階15階では、露天風呂付き天然温泉の大浴場や高温サウナがあります。アロマが香る高温ドライサウナ室にはテレビがあり、ゆったりとサウナ時間を過ごせます。水風呂も完備されているので、サウナ後のクールダウンもばっちりです。

男女ともに98℃程度の温度のサウナ室です。

おすすめポイントはこちらです。

  • 湯上がりにはドリンク等の無料サービスがある
  • 足を伸ばして外気浴ができる
  • 女場には4種類のシャンプーバーと某人気ブランドのシャワーヘッド設置
  • 季節毎に変わるアロマの香り

内湯は、千葉県匝瑳市から運ぶ天然の黒湯温泉。サウナの前後にも天然温泉の大浴場を楽しむことができます。

天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋の基本情報

まとめ

池袋エリアには、さまざまなサウナスポットがあります。銭湯からスパ、サウナ単体まで形態もバラバラなので、落ち着いてサウナでゆっくりできそうな場所を探してみてください。

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