1日分の緑黄色野菜が摂れる!まるごとピーマン
下処理が簡単で保存ができ、魚や肉料理の添え物に、カレーやシチューに入れてもいい1品です。 ピーマンの栄養価
下処理が簡単で保存ができ、魚や肉料理の添え物に、カレーやシチューに入れてもいい1品です。 ピーマンの栄養価
タイの調味料ナムプリックパオを使った簡単でおいしいチキン焼き。鶏肉は、火の通りやすい手羽中を使っています。
タイで使われるスパイシーな調味料ナムプリックパオ。本場ではエビのペーストとタマリンドを使いますが、今回は一般家庭で手に入りやすい材料で作ってみました。
下味のついた作り置きのささみを炊飯器に入れて炊くだけで簡単カオマンガイができます!忙しい日の手抜きご飯にぜひ。
万能そぼろを使ってタイのソウルフード、ガパオにチャレンジ。市販の乾燥ハーブや冷凍カット野菜を駆使した時短バージョンのガパオです!